« Libérez-vous du regard des autres pour avancer »
"Une des grandes forces réside dans le fait qu’il ne faut jamais avoir peur du ridicule. Qu’il faut s’exprimer sans gêne dans sa vie et dans son travail. Qu’il est possible de redonner vie avec des matériaux de récupération. Avec la capacité à établir des contacts,...
Pâtes Amour dans son lit de côtes de bettes
Repas du jour: 5 côtes de bettes (maraîcher Gfeller) ail (maraîcher Gfeller) 3dl de légumes de bouillon huile de Colza suisse Pâtes (Seisler Pasta Giffers) radis (Gfeller) Rincer les côtes de bettes sous l'eau. Sur une planche, les couper (environ 2 cm de largeur)...
Ces attentions qui font une grande différence!
« Continuons à faire de petites choses pour les autres, car parfois ce sont ces petites choses qui prennent une grande place dans leur cœur ». Mère Teresa Cette année, un lutin s’est invité dans la famille. Il est actif la nuit et nous en fait voir de toutes les...
Pourquoi être positif dans un environnement sain, ça aide ?
Voici deux scénarios ! A) Imaginez ce 18 septembre 2020, sous la pluie. Le directeur du CO énervé nous accueille sans sourire pour l’inauguration de l’Epicentre. J’entre dans une salle remplie de personnes négatives, bourrues, l’ambiance est lourde. J’hésite à...
Mais pourquoi j’ai mal? Pourquoi je mange?
Maux de dos, mal de ventre, nuque bloquée, épaules lourdes, chevilles qui lâchent, migraines, fatigue, trop manger….Quelques maux parmi tant autres. Et si c’était un signal ? Et si c'était ailleurs qu'il fallait chercher? Et si c’était des émotions refoulées ? Et si...
Rythme de vie, Repères, Bonnes Habitudes
Chacun a besoin d’un rythme de vie, de repères et de bonnes habitudes. Pour notre famille, on se lève, on déjeuner, on dîne, on prend des 4h00, on soupe, on dort. Ce rythme, on l’a totalement gardé ! Depuis deux semaines, tout le monde met la main à la pâte pour la...
Un mois de voyage sac à dos en famille
Le voyage avance doucement mais sûrement. Un mois qu’on sillonne cet endroit particulier, notre maison qu’on a construit depuis bientôt 10 ans. Un mois qu’on se redécouvre, un mois de sac à dos qui nous fait du bien. Un mois de voyage différent. Un mois où l’on lâche...
Devoir: la dictée artistique
Les enfants ont reçu une dictée artistique. Ouah, Quel Cadeau! Je suis fan! C'est innovant et un devoir incroyable! Un devoir qui est bon pour le moral et pour le vidage de tête! Prenez un crayon, une feuille et oubliez l'orthographe, la conjugaison pour laisser aller...
Tous à l’apéro samedi soir!
La Fête aux Balcons - Suisse Romande- Couleur3 Qu’est-ce que c’est? C’est une action pour remercier, faire bouger, occuper le temps, tisser des liens différemment, tout en restant chez soi, pour garder le sourire, changer les idées durant...
Falafels de lentilles avec une sauce yogourt nature
Une recette qui vous apportera du peps, de l'énergie, facile et qui change! Les lentilles sont des légumineuses avec un concentré de minéraux, de fibres qui nous apportent de l’énergie et qui calent bien. Un excellent dîner rempli de peps pour être au top pendant...
Soupe à l’oignon et chips chou kale
Matériel : Casserole, couteau, planche Ingrédients : 2 gros oignons (Gfeller)1,3 litres bouillon 2cs huile de colza (à cuire) (Suisse)1cs de farine (Suisse)Ciboulette (maison)Persil (maison)SelPoivreFromage Gruyère (laiterie) Marche à suivre : Eplucher...
Risotto Quinoa aux légumes
Quinoa, brocoli, romanesco, chou-fleur Ingrédients pour 2 adultes et 3 enfants: 250 g Quinoa (Ferme des Pierres de Villargiroud)400g mélange congelé brocolis/romanesco/chou-fleur Suisse2 oignons 1,5 litres de bouillon50g de beurre60 g de Gruyère rapé½ jus de...
Côtelettes de porc à la moutarde, frites, légumes
Côtelettes de porc à la moutarde accompagnées de frites et d’un mélange de légumes et tout cela sans salir votre cuisine! La grande classe! Vous ne trouvez pas? Astuce du jour: Mettez la friteuse à l’extérieur si vous le pouvez (terrasse, balcon, gazon) (Cela évite...
Bœuf bourguignon local
Plus d’excuse, le temps est à disposition pour cuisiner ! Voici une ancienne recette de Grand-mère ! « Avec...
Un voyage inattendu, sac à dos!
Un voyage ? C'est le bon moment pour partir à l’aventure ! Préparez-vous!!! S’il n’y a aucune préparation, un voyage au pied levé peut avoir des risques. Pour préparer ce voyage last minute, Cil’onveut’Bienêtre vous guide. J'y suis actuellement! J'ai de bons...
Ecole à la terrasse pendant que papa applique le télétravail
Gym, maths, français, allemand, travaux manuels Mardi 17 mars 2020, ça sera école à la terrasse de Chavannes. Ce matin, les enfants déjeunent en pyjama. C'est un changement, car quand ils ont l'école, ils s'habillent avant de venir manger. Leçons de gym planifiées...
Rebondissements suite au Coronavirus
16 mars 2020, l'école est fermée, la journée sera comme une journée école. Enfin, presque. On se lève vers 7h00 - 7h30, les enfants déjeunent en pyjama et ils ont même le droit de rester comme ça tout le matin. Ils commencent leurs devoirs reçus le vendredi 13 mars...
Arrivée du COVID-19
Vendredi 13 mars 2020, ma fille aînée me demande ce qui va se passer durant cette journée. Je lui réponds qu'il faut être positive et tout ira bien. Son intuition était bonne, le coronavirus avance, il se propage à grande vitesse en Suisse. L'école annonce qu'elle...
Camp de ski 2020
Camp de ski 2020 Un grand merci à toute l’équipe motivée pour ce camp de ski de 5 jours à la Lenk, à tous ces élèves incroyables, à la bonne ambiance, aux enseignants, à tous les sponsors, aux donateurs, aux parents et à la commune de Villorsonnens! Depuis quelques...
Les Fenêtres de l’Avent ouvrent Vos Sens!
En allant aux fenêtres de l'Avent, nous prenons le temps de discuter avec les habitants de notre village. Un moment différent où les enfants jouent dans la nuit, où les adultes échangent calmement autour d'un thé, d'un vin chaud et mangent quelques gourmandises....