Rythme de vie, Repères, Bonnes Habitudes
Chacun a besoin d’un rythme de vie, de repères et de bonnes habitudes. Pour notre famille, on se lève, on déjeuner, on dîne, on prend des 4h00, on soupe, on dort. Ce rythme, on l’a totalement gardé ! Depuis deux semaines, tout le monde met la main à la pâte pour la...
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Un mois de voyage sac à dos en famille
Le voyage avance doucement mais sûrement. Un mois qu’on sillonne cet endroit particulier, notre maison qu’on a construit depuis bientôt 10 ans. Un mois qu’on se redécouvre, un mois de sac à dos qui nous fait du bien. Un mois de voyage différent. Un mois où l’on lâche...
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Devoir: la dictée artistique
Les enfants ont reçu une dictée artistique. Ouah, Quel Cadeau! Je suis fan! C'est innovant et un devoir incroyable! Un devoir qui est bon pour le moral et pour le vidage de tête! Prenez un crayon, une feuille et oubliez l'orthographe, la conjugaison pour laisser aller...
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Tous à l’apéro samedi soir!
                            La Fête aux Balcons - Suisse Romande- Couleur3 Qu’est-ce que c’est? C’est une action pour remercier, faire bouger, occuper le temps, tisser des liens différemment, tout en restant chez soi, pour garder le sourire, changer les idées durant...
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Falafels de lentilles avec une sauce yogourt nature
Une recette qui vous apportera du peps, de l'énergie, facile et qui change! Les lentilles sont des légumineuses avec un concentré de minéraux, de fibres qui nous apportent de l’énergie et qui calent bien. Un excellent dîner rempli de peps pour être au top pendant...
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Soupe à l’oignon et chips chou kale
Matériel : Casserole, couteau, planche Ingrédients : 2 gros oignons (Gfeller)1,3 litres bouillon 2cs huile de colza (à cuire) (Suisse)1cs de farine (Suisse)Ciboulette (maison)Persil (maison)SelPoivreFromage Gruyère (laiterie) Marche à suivre : Eplucher...
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Risotto Quinoa aux légumes
Quinoa, brocoli, romanesco, chou-fleur Ingrédients pour 2 adultes et 3 enfants: 250 g Quinoa (Ferme des Pierres de Villargiroud)400g mélange congelé brocolis/romanesco/chou-fleur Suisse2 oignons 1,5 litres de bouillon50g de beurre60 g de Gruyère rapé½ jus de...
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Côtelettes de porc à la moutarde, frites, légumes
Côtelettes de porc à la moutarde accompagnées de frites et d’un mélange de légumes et tout cela sans salir votre cuisine! La grande classe! Vous ne trouvez pas? Astuce du jour: Mettez la friteuse à l’extérieur si vous le pouvez (terrasse, balcon, gazon) (Cela évite...
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BÅ“uf bourguignon local
Plus d’excuse, le temps est à disposition pour cuisiner ! Voici une ancienne recette de Grand-mère ! « Avec...
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Un voyage inattendu, sac à dos!
Un voyage ? C'est le bon moment pour partir à l’aventure ! Préparez-vous!!! S’il n’y a aucune préparation, un voyage au pied levé peut avoir des risques. Pour préparer ce voyage last minute, Cil’onveut’Bienêtre vous guide. J'y suis actuellement! J'ai de bons...
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Ecole à la terrasse pendant que papa applique le télétravail
Gym, maths, français, allemand, travaux manuels Mardi 17 mars 2020, ça sera école à la terrasse de Chavannes. Ce matin, les enfants déjeunent en pyjama. C'est un changement, car quand ils ont l'école, ils s'habillent avant de venir manger. Leçons de gym planifiées...
lire plusRebondissements suite au Coronavirus
16 mars 2020, l'école est fermée, la journée sera comme une journée école. Enfin, presque. On se lève vers 7h00 - 7h30, les enfants déjeunent en pyjama et ils ont même le droit de rester comme ça tout le matin. Ils commencent leurs devoirs reçus le vendredi 13 mars...
lire plusArrivée du COVID-19
Vendredi 13 mars 2020, ma fille aînée me demande ce qui va se passer durant cette journée. Je lui réponds qu'il faut être positive et tout ira bien. Son intuition était bonne, le coronavirus avance, il se propage à grande vitesse en Suisse. L'école annonce qu'elle...
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Camp de ski 2020
Camp de ski 2020 Un grand merci à toute l’équipe motivée pour ce camp de ski de 5 jours à la Lenk, à tous ces élèves incroyables, à la bonne ambiance, aux enseignants, à tous les sponsors, aux donateurs, aux parents et à la commune de Villorsonnens! Depuis quelques...
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Les Fenêtres de l’Avent ouvrent Vos Sens!
En allant aux fenêtres de l'Avent, nous prenons le temps de discuter avec les habitants de notre village. Un moment différent où les enfants jouent dans la nuit, où les adultes échangent calmement autour d'un thé, d'un vin chaud et mangent quelques gourmandises....
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Développement personnel
Avez-vous déjà pris du temps pour du développement personnel? En avez-vous déjà fait? Depuis que j'ai commencé, je continue, et j'en redemande! J'y croise des personnes exceptionnelles. Ces personnes qui sont sur le même chemin, qui ont les mêmes idées, avec qui je me...
lire plusAu secours, gros coup de soleil!
Go sur le chantier tôt le matin, oubli ou pas trop le temps de mettre de la crème solaire sur le dos qui sera exposé toute la journée à des hautes températures. La rentrée du travail en fin de journée peut être très douloureuse! Le dos a accueilli un énorme coup de...
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Mode d’emploi pour avoir de vraies vacances en famille?
OUOUOUHHH c'est les vacances! Comme en octobre 2018, je lâche mon natel! J'emporte l'essentiel, un calosse de bain, un linge, lunettes à soleil, crème solaire, une robe, short, t-shirt, une jaquette, sous-vêtement,un kway,une brosse à dents, dentifrice, un peigne et...
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Quand les vacances deviennent une escape room live!
Les vacances + lâcher prise = escape room live Quand on est connecté à notre cher portable constamment, que vous avez accès à vos emails, à vos messages, aux réseaux sociaux! Impossible de déconnecter totalement aujourd'hui. Vacances ou travail partiel? Avec un...
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Comment sensibiliser et contribuer au Bien-être d’enfants de 4 à 12 ans?
En leur apprenant de bonnes habitudes alimentaires! J’ai proposé 4 récréations saines sur l’année 2018-2019 au sein de l’établissement scolaire de Villorsonnens ! Mettre en place concrètement ces collations est important pour moi car c’est l’aboutissement de mon...
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